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【5.25心理日】5.25我爱我心理系列活动总结

反省自己 时间:2018-04-05

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  5月25日心理健康活动日,建工学院为响应国家的号召,同时也是为了提醒大家“珍爱生命,关爱自己”,关注自身的心理健康和成长,建工学院开展如下一系列活动。

  一建工学院开展“与心灵相约,与健康同行”心理健康教育主题班会活动

  为提高我院大学生心理健康知识水平,增强心理保健意识,为同学们搭建真诚交流沟通的平台,在“5•25”全国大学生心理健康日来临之际,建筑工程学院在全院范围内以“与心灵相约,与健康同行”为主题开展了一系列心理健康教育主题班会活动。

  5月2日到5月7日期间,我院各个班级陆续开展了心理健康教育主题班会,这次班会,心理委员采用ppt的形式,呈现了丰富而有趣的内容。向同学们介绍了“5•25”心理健康日的由来,对常见的心理进行了讲解,分析了大学生所面临的常见心理问题,并给予了一些解决的方法。班会向同学们提供了一个了解心理健康知识的平台,帮助他们提高了减缓和释放心理压力的能力,从而增强了自身的心理健康意识。通过此次主题班会,同学们均表示受益匪浅。

  本次主题班会教育活动在全院营造了一种关注心理健康、阳光、理性和包容的班级氛围,提高了我院学生的心理健康知识水平,让心理健康教育工作走进了班级。

  二、建工学院举办“心灵导报心语报”手抄报评选活动

  5月7日到5月16日期间,我院心理辅导站开展了5•25大学生心理健康日系列活动之“心灵导报心语报”手抄报评选活动。活动主题为“与心灵相约,与健康同行”,参加对象为全院学生,对于这次活动,同学们在各班心理委员的带领下,积极参与,提交了很多优秀的作品,不仅内容充实,插画也相当生动有趣。

  同学们运用彩笔,彩铅等画图工具进行创作,有些作品风格类似于动漫,有些则侧重于风景,再加上丰富的心理知识和心灵文章小故事,使手抄报看起来内容丰富多彩,知识与趣味并存。

  本次活动吸引了更多的同学参与到了5•25的心理健康教育活动中,营造了积极向上、健康文明的文化氛围,丰富了同学们的校园文化活动,深化了我院的大学生心理健康教育工作。

  三建工学院举办5.25心理健康日心灵碰撞之假面舞会

  5月22日晚上7点,我院心理辅导站在实训楼一楼舞蹈大厅举办了此次5.25我爱我心理健康日系列活动---“心灵碰撞之假面舞会”。本次活动既有充满挑战的团队趣味游戏,也有考验智慧的心理知识问答,更有神秘又浪漫的假面舞会。

  假面舞会作为富有浪漫气质的激情活动充满了魅惑与绚烂的气氛,当大家带上假面,在神秘和新奇之外会有一些不言而喻的轻松,卸下平日里繁忙的学业压力,摆脱日复一日的公式化生活形态,尽情放松。为体现此次活动的主题,我们在舞会开始前准备了很多团体游戏和心理知识问答竞赛,不仅能使大家懂得团队间的合作与团结,也能学习到一定的心理健康知识,使他们最后能在舞会中放下焦虑,卸下包袱,舒缓心理压力,享受其中。

  本次活动参加对象为大一学生,由每个班出4人,2男2女,1个队伍由3个班组成也就是12人,共组织4个队伍即参与活动的有48人。活动开始前由心理负责人柴利莎,王静,进行环节,规则介绍,之后开始进行抽签,决定每个队出场的顺序。当大家带上心仪的面具后,都很兴奋,女生和男生们都忍不住自拍留念,之后现场大灯关闭,开启了闪闪烁烁的小彩灯,瞬间就把气氛变得无比浪漫,第一首兔子舞,大家围成一个圈跟着节奏,左腿,右腿,前后前前前,在欢乐的气氛中,兔子舞结束了,虽然大家连续几分钟有些累,但还是看出来有些意犹未尽的感觉。第二首是一个抒情歌曲,《爱的华尔兹》虽然只有少数的几个男生去找了心仪的女伴,而其他人大部分都找了自己同性的伙伴,但是不管如何,大部分人都找到了自己的搭档,在浪漫的音乐中,与搭档舞动起来。男女搭档结束后是freestyle环节,大家在劲爆的音乐中跟着律动,在欢快的节奏中,我们结束了舞会环节。

  在此次活动中,通过前面的游戏增进了团队的凝聚力,增加了班级之间的沟通与了解,使大家适应了这个氛围;通过中间的知识问答,体现了本次心理的主题,增加了同学们对心理健康知识的了解;通过最后的假面舞会,消除了人与人之间的隔阂,增进了彼此之间的关系。

  四建筑工程学院举办“ 5.25”大学生心理健康日签名承诺活动

  5月25日上午10点,在实训楼前,我院心理辅导站举办了5﹒25大学生心理健康日系列活动之签名承诺活动。我院党总支书记韩炎涛老师,行政秘书赵杨老师,心理辅导站站长李新老师,辅导员王洋洋老师以及17级造专1班的同学参加了本次活动。

  今年的5月25日是第19个大学生心理健康日,我们选择这一天举办签名活动,目的是让同学们充分解这个日子,让同学们在“5.25,我爱我”的签字版上自信地写出自己潇洒飘逸的名字,并按上彩色手印,承诺做一名爱自己,享受生活,健康生活的大学生。首先,由主持人柴利莎向我们介绍了莅临本次活动的领导和老师,之后由韩炎涛书记对本次活动致开幕词。韩书记一直以来非常重视我院的心理健康教育工作,他在百忙之中亲临现场,向我们强调了心理健康对大学生的重要性,告诉同学们只有爱自己,才能更好的爱别人,同时也对本次5.25大学生心理健康日系列活动表示肯定,希望今后我们建工学子能够更加积极主动的参加心理健康教育活动,了解和学习心理健康知识,最后同学们能有一个快乐、健康,积极向上的大学生活

  韩书记讲话过后,签名仪式正式开始,大家在书记和老师们的带领下,纷纷拿起签字笔在展板上签上了自己名字,并盖上了自己的彩色手印,寓意着:我承诺,我爱我!不仅是参加活动的班级同学去签名,路过的同学们也纷纷上前参与活动,场面非常热闹壮观。不一会儿,单调的白板就变得五彩斑斓了。

  此次签名活动的举办,让同学们更加深切的了解到,我们要爱自己,接受不完美的自己,我们的心灵要多一点宽容,多一份感动,我们要对生命充满信心和敬意,让我们珍爱生命,快乐成长,让我们的生活充满阳光。

  活动意义

  此次活动的成功举行进一步加强了大学生心理健康教育工作,提高了大学生的心理健康水平,形成正确的健康观念和健全的人格,加强了心理知识的了解,增进了心理交流,提高了心理素质,是同学们进一步了解和懂得了健康心理的重要性,逐渐养成健康的心态。从而达到关注自我,关注健康的目的。帮助了同学们树立正确的人生观·价值观·世界观,倡导积极向上的人生态度,营造愉快和谐的校园文化氛围。

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