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起伏不定精选阅读（一）：
人生如海，起伏不定
生活如品茶，有甘也有苦;
生活如走路，有平坦也有崎岖;
生活如越海，有风平浪静也有惊涛骇浪。
如果说香茗的苦是挫折，那么甘便是在细品苦之后的味道;如果说路上的崎岖是挫折，那么平坦便是路上披荆斩棘后的喜悦;如果说海上的惊涛骇浪是挫折，那么风平浪静便是勇往直前的自由。
挫折是一番良言，能够激发你的斗志;挫折是一位老师，能够增长你的见识;挫折是快试金石，能够磨练你的意志。人生失意之时多过得意，因此对于我们来说，更多而就应是学会去应对生活中的大风大浪。
那么应当如何去应对呢?
首先，遇到挫折时，要镇定自若，以一颗平常心去应对，不好慌张。要知道，越是紧张，就越是解决不了问题。其次，要用勇敢与坚强做帆，想方设法克服海上的大风大浪。最后，要善于在挫折中总结经验，以便日后遇到同样的挫折能够运用。总之，勇敢作战，困难不就迎刃而解了?
在挫折中成长，我看过这样一个故事：老人双目失明，却能知道海西的过去。应对他那痛苦的过去，老人讲起来，却是那样的简单，中年男生凝神听着，情不自禁地露出不坚信的眼神。老人竟会推拿。失明的老人有坚强的信念和勇气坦然的应对所有的痛苦，并将这一份痛苦化为动力，是自己活得更有尊严。
人生如海，起伏不定，而我们，则是船上的掌舵者，理解着命运的挑战……“让暴风雨来得更猛烈一些吧!”我呼喊，我大声呼喊。乐观地应对生活中的浪花吧!骨子里的那股勇气告诉我，鼓励我，正因只有乐观地应对，才会拥有更完美的明天!
精选阅读（二）：
1、喜爱淡淡的感觉，夜的静美，雨的飘逸，风的洒脱，雪的轻盈。此时的淡淡，是一种意境，不是淡而无味的淡，是人淡如菊的淡，是过虑了喧嚣纷扰后的宁静，是心静如水的淡然，就这样淡淡的感受一份属于自已的天地。心如雨后的天空一样纯静。
2、人到了暮年，比起自我干过的事，会更后悔没有干过一些事情。
3、我们总是能够轻易地看见别人的失败错误和缺点，而且忍不住提出批评和建言。但是我们能够想一想，当我们遭遇失败犯错和应对自我的缺点时，期盼的并不是别人的批评指正，而是耐心和包容。
4、苦的，不是牵挂，而是没有应答的牵挂，当你牵挂他的时候，他并没有牵挂你。苦的，是没有归途的牵挂，他牵挂的是另一个人。之后的一天，以前眷恋的身影已然远去，但我们永远不会忘记牵挂着一个人的那份深情，不会忘记当时的自我。
5、我们就应像对待自我的身体一样，给命运洗洗澡；像更换自我的衣装一样，来改变一下我们的生活。
6、有时莫名的失落，说不清为什么，只是心里不停涌起一阵阵的怕。我怕看到自我老去，怕没有人会爱自我，怕自我不会爱上谁。可又再不停地找那一份真爱，不停地完美自我。怕身边那些交心的朋友的，一个一个离开。怕我爱的人不出现，出现的人不喜爱，又不愿改变对爱的执着，静静地等待着那份天荒地老。
7、以前，我害怕有一天，我们坐在同一个地方，但是却只剩下沉默，以前，我害怕有一天，我们走在同1条路上，但是却没有等待，以前，我害怕有一天我们伫立在同一个路口，但是却走向各自的方向。此刻，我所害怕的都兑现了，我很好，只是很想你。
8、你说我变了，我承认。我只是没有像以前那样对你死缠烂打。正因，我不能为了一个没爱过我的人浪费感情。
9、我的愿望其实很简单，就是期望能和你一齐手牵手欣赏路边的镜头，和你一齐肩并肩走过喧闹的街头，和你一齐头靠头坐在电视机前的温柔，和你一齐应对应对视彼此的眼眸，和你一齐眼瞪眼揭露对方的滑头，和你一齐脚挨脚踏过高山与河流，和你一背对背品味感情的细水长流。
10、你不会知道，有这么一个人，会正因你的微笑而感觉世界灿烂。红尘中，有太多的不如意，也有太多的无奈，我们只是其中的微粒。悄悄地来，势必终有一天要悄悄离开。或许能拥有烟花般灿烂的一瞬，也是一种完美，也是一种永恒，但我更情愿坚信，能静静地守望你的幸福，也是一种完美。
11、学着看淡一些事情，才是对自我最好的保护。
12、爱我的，我不务必爱。不爱我的，我绝对不爱；即使爱，也给自我一个时限，时限一到就死心。我大好一个人，何苦栽在一段没期望的爱恋里？
13、时刻不因我们而开始，时刻也不因我们而结束。反之，我们因时刻而开始生命，我们也因时刻而结束生命。我们每时每刻都关注时刻，但也每时每刻都忽视时刻。
14、沉默是一个女孩最大的哭声，如果你懂。
15、你永远不会知道，这一次会不会是最后一次；你也永远不会在发生时知道，这将对你的生活产生什么样的改变。例如，遇到一个人，改变了一段人生，或者，发生一件事，做一个决定，这些，都有可能把你的故事改写了。
16、在不爱你的人面前，执着与纠缠是同义词。
17、如果一堆苹果，有好有坏，你就就应先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。
18、气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。
19、我知道，你终将离去，即便没有秋的到来，你一样会悄无声息的远去，如一缕轻烟凭空而绕，丝丝缕缕只是你对尘世最后的眷恋，散成丝，幻成梦。在我眼里倒映成最后的印象。在下个轮回里，我会有一双翅膀，去追逐你渐行渐远的美丽。
20、真正幸福的人，不仅仅仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实好处，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至能够说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。
21、我们爱倾听；我们提问，但不插嘴；我们最能保守秘密；我们坦率可靠，值得信赖；我们对朋友的话很上心，善于领会他人的暗示；我们擅长一对一的人际关联，与家人相处融洽；我们的镇静能量有舒缓作用，能帮忙焦虑的人平静心绪。我们是内向孩子。
22、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵花开。
23、宽宏超多，是惟一能够照亮伟大灵魂的光芒。
24、回首有你的岁月，刹那的芳华，落上伤口片片，如海般得思念，在时光里层层堆积，夜夜被风卷过，飘荡在漆黑的夜空，为你，在我的世界里停留过。
25、思念很美，若是缘浅，我们此后不再牵扯彼此情长。我的斜阳，在你的万水千山之外。轻轻告别，轻轻地，送走今日，且待明天。路还那么长，梦还那么美，我坚信，我们终会各自到达那芳香的彼岸。