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巴山蜀水，让人魂牵梦萦。小时候，就知道江姐、小萝卜头为新中国英勇牺牲的英雄事迹，因此对重庆就有一种特别的情感。11月26日，我有幸参加教育局组织的高中骨干教师赴西南大学研修班学习，内心充满了期待。虽然路途遥远，十几个小时的奔波，本应是身体困乏，但我却没有一丝的倦意，因为，一路上，领导的关怀，同事的问候，西南大学精心的安排，传递着一份份真情，拂去了一路的艰辛。这次培训虽然只有一周，但我的收获很大。培训期间，我认真聆听各位专家的讲座，记录他们传授的新知识和新鲜的理念。
感悟一：树立以生为本的理念，不断转变教学方式
这次赴西南大学学习更加坚定了我对课改的信心。过去满堂灌的课堂模式已经不能适应现在学生发展的要求，只有把课堂还给学生，将书本知识与生活诸多情境结合，将教从传递、讲授变成合作探究、问题解决，通过探究、问题解决，让学生得以获得知识，培养技能，发展价值观，进而实现核心素养。这需要我努力提高教育教学水平，积极参加实践我校“三备两研”和“5+2”的课堂模式，认真备课，不断提高导学案的质量，在问题设计上下功夫，努力实现教师高效的教，学生高效的学。
感悟二:教师是一份心灵的职业
苏霍姆林斯基说过：“一个好教师，首先意味着他是怎样的人，他热爱学生。感到和学生交往是一种乐趣，相信每个学生都成为一个好人，善于和他们交朋友，关心学生的快乐和悲伤，了解学生的心灵，时刻不忘自己也曾是个学生”。老师，要用自己的智慧、宽容与爱，经营好这份心灵的事业，享受这份幸福的崇高。教师应是“爱”的代言人，要成为一个好的传道者，就应该有自己的气质和风骨，用自己的人格魅力、高雅志趣、高尚情操去影响学生，用自己的价值观念、敬业精神、处事态度去影响学生，用社会主义核心价值观、优秀的传统文化、教育人的家国情怀去影响社会。
感悟三：教师要时刻满怀激情
西南大学每一位教授的课堂都充满激情，特别是李达武教授，乐观积极的人生观念、激情洒脱的生活态度和激情洋溢的课堂给我留下深刻的印象。我也深深地认识到高效课堂的打造，离不开激情课堂，激情课堂的创设，离不开对教育事业的热爱，离不开对学生的关爱。因为在乎，所以用心;只有用心，才能激情;有了激情，才能打造高效课堂。教师上课要充满激情，富有激情的课堂能激起学生渴求知识、努力学习的激情，从而有效调动学生探究问题的主动性和积极性。
赴西南大学研修学习虽然已经结束了，但我的思绪仍在西南。学习，思考，感悟，赴西南大学之旅让自己更丰盈，也让自己的目标更明晰，更开阔。这次赴西南大学学习就像是冬天里一抹浓浓的绿意，带来无限希望!坐而言，不如起而行! 路虽远，行则将至， 事虽难，做则必成。